Соцмережі викликають депресію у дітей — науковці довели зв’язок

Що більше часу діти проводять у соцмережах, то вищий ризик розвитку в них депресії. Такого висновку дійшли вчені, які проаналізували дані майже 12 000 дітей віком від 9 до 13 років.

Вони з’ясували, що за три роки середній час, проведений дітьми в соцмережах, зріс із 7 до 73 хвилин на день, а симптоми депресії посилилися на 35%.

Однак зворотної залежності не виявлено: депресія не змушувала дітей частіше користуватися соцмережами. Це одне з перших лонгітюдних досліджень, де відстежувалися зміни в одних і тих самих дітей. Тепер у вчених є чіткі докази причинно-наслідкового зв’язку.

Кібербулінг і порушення сну вважаються ключовими факторами ризику. Окреме дослідження тієї ж команди показало: діти 11-12 років, які піддавалися цькуванню в мережі, у 2,62 раза частіше повідомляли про суїцидальні думки й у 2,31 раза частіше пробували заборонені речовини. Зокрема, нікотин вони вживали в 3,37 раза частіше, а алкоголь – в 1,92 раза.

Американська академія педіатрії рекомендує використовувати сімейні медіаплани для контролю екранного часу. Спільні правила, наприклад, відмова від гаджетів за вечерею або перед сном, а також відкриті обговорення всередині сім’ї допоможуть знизити ризики.

За матеріалами itechua.com